2009年05月10日 13:44

牛乳シチュー

美味しいけれど、ホワイトシチューのカロリーが気になる方におすすめです。


コンソメスープ:牛乳=1:1


この分量で作ると、市販のシチューのルーが少なくても
こくがあっておいしいシチューに仕上がります☆


あさりなど魚介類をいれるとクラムチャウダーのようになって、
違った味を楽しめますよ!

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